Je suis Laurence Pontarlier, fondatrice de Cristal Coaching.
- Consultante en bilan de compétences
- Coach pour personnes en transition professionnelle
- Coach pour solo entrepreneurs
J’ai travaillé pendant plus de 20 ans dans le domaine de la communication print & web en tant que commerciale.
Les 5 dernières années, je n’étais plus vraiment en accord avec les valeurs de la société et après un burn-out, j’ai donc décidé de sortir de ma zone de confort et de quitter la société.
Après toutes ces années, je me suis sentie libérée, j’avais vraiment besoin de tourner la page !
Malheureusement 2 mois plus tard, mon papa décède d’un cancer du poumon qui avait été détecté quelques mois plus tôt.
Une année très difficile mais qui m’a permise d’avoir une énorme prise de conscience :
Croire en ses rêves et profiter de la vie chaque jour !!!
Je ne voulais plus avoir le rythme de vie que j’ai eu pendant toutes ces années et j’ai souhaité m’entourer de personnes positives qui vous poussent vers le haut plutôt que vers le bas.
J’ai d’abord adopté une vie beaucoup plus équilibrée :
- En prenant plus de temps pour moi,
- En lisant beaucoup de livres sur le développement personnel,
- En pratiquant le yoga et la sophrologie …
Tout cela m’a aidé à prendre du recul, à mieux me connaître et à savoir ce que je voulais vraiment … ce qui m’a permis de rebondir très vite, d’être enfin épanouie et en accord parfait avec mes valeurs.
J’ai alors décidé de donner un nouvel élan à ma carrière professionnelle en me recentrant sur ce que j’aime réellement faire et qui me passionne : l’accompagnement humain.
Être à l’écoute de ses clients et de leurs satisfactions sont pour moi des valeurs primordiales dans mon métier.
Le chemin de vie de chacun nous enrichit chaque jour et nous fait grandir.
J’ai donc entamé ma reconversion professionnelle en suivant une formation de coach consultant chez Linkup Coaching et j’ai obtenu ma certification reconnue par l’Etat RNCP Niveau 7 européen, équivalente à un Master 2 (Bac +5).
J’ai également développé mes compétences en marketing digital et en création de sites web avec WordPress.
Puis, j’ai créé Cristal Coaching !
Certifiée praticienne en bilan de compétences, je prends plaisir aujourd’hui à aider les personnes que j’accompagne à mieux se connaître, à envisager sereinement leur avenir professionnel et à retrouver du sens.
En m’appuyant sur la communication bienveillante et l’approche centrée sur la personne, je favorise la réflexion en prenant en compte le projet de vie global de la personne.
Véritable parcours de connaissance de soi et booster de confiance, le bilan de compétences vous permettra de construire un projet de vie professionnelle et personnelle qui saura respecter vos valeurs, vos aspirations et la liberté d’être soi.
Dans un souci d’éthique et d’amélioration de ma pratique de coach consultante, je suis régulièrement supervisée.
« Parfois le plus petit pas dans la bonne direction peut s’avérer le plus grand de toute votre vie. Osons faire ce pas, même si c’est sur la pointe des pieds »
Mes passions
- La Corse, j’adore !!! C’est mon île de coeur, c’est là où je me sens le mieux. Elle a même des effets magiques sur moi … lol
- Depuis que je fais du yoga, je ne peux plus m’en passer, c’est essentiel pour me sentir bien alignée.
- J’adore marcher au bord de la mer, en forêt …, c’est un moment de détente et de méditation.
- J’aime lire principalement des livres sur le développement personnel.
- La protection de notre belle planète est une de mes plus grandes préoccupations.
- J’aime les médecines douces, le reïki, l’aromathérapie, la lithothérapie, l’apithérapie, …
- J’aime la musique, aller voir des concerts …
Mes objectifs
Mon plus grand rêve était de travailler de manière indépendante, d’être libre de mes horaires, de trouver un sens à ce que je fais, et de me sentir utile.
Voilà pourquoi j’ai choisi d’être coach consultante !
Grâce à mon expérience et mes compétences, je peux vous aider à prendre du recul, casser certaines barrières, pour aller vers la réussite de vos projets et un meilleur équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle.
Et ce qui me plaît par dessus tout, c’est de vous voir atteindre vos objectifs car tout cela, c’est bien grâce à vous … Et oui, je suis juste un catalyseur de vos changements !
Mes valeurs
Liberté
La liberté est une valeur essentielle pour moi. J’aime l’indépendance, pouvoir choisir mes horaires, m’organiser comme j’en ai envie.
Equilibre
Avoir un bon équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée est très important pour moi. C’est pour ça que dans mon agenda, j’ai des blocs réservés à mon travail et des blocs réservés à ma famille, mes amis, mes loisirs.
Partage
Partager, c’est échanger, donner sans attendre rien en retour. C’est dans le partage que je m’enrichis. J’aime transmettre aux autres mes connaissances, pouvoir échanger ensemble, partager nos points de vue.
Ouverture d’esprit
C’est pour moi très important d’être ouvert d’esprit. Je suis de nature curieuse et à l’écoute. On se nourrit toujours des autres.
« La mesure de l’intelligence est la capacité à changer » Albert Einstein
Bienveillance
Etre bienveillante envers les autres est primordial dans les relations, il faut savoir donner de la place aux autres, les respecter.
J’ai appris aussi à être bienveillante envers moi-même, cela a pris du temps mais j’ai compris que c’était important de se préserver, savoir dire non, se déconnecter.
